Pourquoi comprendre ne change rien

Il y a un peu plus de deux ans, j'ai contacté Dorian Fernandez car j'étais au bord de l'épuisement psychologique et émotionnel.

Depuis des années, je sentais que je tournais en boucle. Les mêmes ruminations, les mêmes pensées qui revenaient, encore et encore, quoi que je fasse. Et pourtant, j'avais l'impression de savoir : une thérapie de 6 ans, énormément de lectures et d'échanges avec des amis, avec des professionnels. J'avais fait des formations, accumulé les prises de conscience. Mais rien ne changeait vraiment : j'étais toujours dans cette même prison mentale. C'était très souffrant au quotidien.

C'est à ce moment-là que j'ai compris qu'il devait y avoir autre chose à aller chercher, et que je ne pourrais pas y arriver seule. Comme "par hasard", j'ai rencontré Dorian à ce moment-là. Et dès les premiers échanges, il m'a expliqué quelque chose qui a changé ma façon de voir mon propre blocage : comprendre ne change rien.

Depuis deux ans, je chemine avec lui. Non pas pour accumuler encore plus de compréhension intellectuelle, surtout pas ! Mais plutôt pour aller voir ce qui se joue vraiment derrière mes automatismes, mes croyances, mes schémas et mes traumas. C'est cette personne que je reçois cette semaine dans Les Voix Otentik. On ne change pas 40 ans d'automatismes en un coup de baguette magique, mais petit à petit, je revis.
 

Un héritage familial, et un trauma fondateur

Dorian est fils d'un père astrologue, qui a passé sa vie à explorer son propre monde intérieur. Cette transmission a donné très tôt à Dorian le goût d'aller lire et explorer les mécaniques de la conscience, dès l'adolescence, il dévore les auteurs qui parlent de transformation intérieure.

Mais ce n'est pas cet héritage seul qui a façonné son parcours. C'est un événement traumatisant, vécu dans le cadre de son travail, qui a fait basculer sa quête : d'une curiosité intellectuelle, elle est devenue une nécessité de survie. Il lui a fallu de longues années pour réaliser que toute la théorie accumulée ne suffisait pas à le libérer de ce trauma.
 

La rencontre qui change tout : l'observation multidimensionnelle

C'est cette prise de conscience, inconfortable, presque un choc pour l'ego, qui l'a conduit vers Charles Sabourin et son approche, l'observation multidimensionnelle. Le postulat est simple à énoncer, mais radical dans ses implications : la pensée est mécanique, l'émotion est mécanique, et vouloir changer avec le même niveau de conscience ne fait que reproduire le problème.

Un trauma, explique Dorian, c'est une conscience qui se fait piéger, fusionnée à une mémoire qu'elle prend pour elle-même. Le seul chemin de sortie n'est pas de comprendre davantage, mais de faire l'expérience directe, en temps réel, de ce qui se passe réellement à l'intérieur.
 

Comprendre ne suffit pas

C'est sans doute le fil rouge le plus important de cet épisode : on peut accumuler les connaissances, les lectures, les prises de conscience, et rester exactement au même endroit. Tant que ce n'est pas intégré dans l'expérience vécue, ça reste une résistance plutôt qu'un véritable changement.
 

Une expérience d'éveil vécue en direct

Ce qui rend cet épisode particulier, c'est qu'il ne s'arrête pas à la théorie. Dorian nous propose une courte expérience pour goûter à l'état d'éveil : un exercice de non-agir, d'observation silencieuse des pensées et des émotions qui émergent, sans chercher à les comprendre ni à s'y identifier.
 

Le seul conseil de Dorian

À la fin de l'épisode, Dorian résume tout en une phrase : fiez-vous à vos échecs. Si quelque chose ne fonctionne pas malgré tous vos efforts, ce n'est pas un problème en soi, c'est simplement le signe qu'il manque une expérience, et qu'une personne ressource peut être nécessaire pour l'acquérir.
 

Retrouve l'épisode complet en écoute juste ici : https://smartlink.ausha.co/les-voix-otentik/pourquoi-comprendre-ne-change-rien-l-observation-multidimensionnelle-avec-dorian-fernandez